Скачать или смотреть Un’asana al giorno VYAGHRASANA

Vyaghrasana, la posizione della tigre, deriva dall’osservazione dei movimenti di questo animale quando allunga gli arti e la schiena come sono soliti fare i felini.

È la seconda asana, dopo Marjariasana, di cui conserva infatti la base.

Vi consiglio, almeno finché non vi saranno diventate familiari, di procedere nella pratica delle asana seguendo l’ordine della playlist.

Un'asana alla volta e lezioni one-to-one sono le modalità ideali per praticare lo yoga.
Se desiderate praticare con me, contattatemi in privato.

Buona pratica.
Namaste 🙏🏿☮️💜🕉️✨

#from0toyoga #salimacintamani #praticayoga #asana#respiroconsapevole #yogaonline #vyaghrasana #posturadellatigre #benesserefisicoementale #chakra #manipura #swadhistana