Pausa MINDFULNES 2 MINUTOS - MEDITACIÓN BREVE y FÁCIL

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Pequeña pausa Mindfulness de algo más de dos minutos. Para los que comienzan. Para aquietar la mente en las situaciones más difíciles. Para usarlo una vez cada hora o dos horas. Por la Psicóloga Yolanda Calvo. Meditación Sin Música de Fondo, solo tienes que seguir mi Voz. Puro Mindfulness.

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