Скачать или смотреть ПРОЙДИ МИНИ ТЕСТ ПРЯМО СЕЙЧАС❤️

Мини-тест❤️Раскрой⬇️
Пора ли тебе заняться таз•вым дном?

(Отвечай ДА или НЕТ)

1. Я редко или никогда не получаю удовольствие.
2. Я иногда подтекаю, когда смеюсь, кашляю или чихаю.
3. У меня бывает ощущение тяжести или инородного тела внизу живота.
4. Первые дни месячных для меня — это адская боль, а не просто дискомфорт.
5. Мой ПМС — это жуткие перепады настроения, отёки и боль, а не лёгкая грусть.
6. После долгого сидения у меня болит поясница или копчик.
7. Я чувствую, что мой мочевой пузырь опорожняется не полностью.
8. У меня бывают боли во время близости.
9. Я слышу или чувствую «хлюпающие» или газовые звуки из вл•гал•ща.
10. У меня были роды (КС тоже).
11. У меня есть ощущение, что «всё там опустилось» или «выпирает».
12. Я давно забыла, что такое чувствовать лёгкость и энергию в теле.

Результат:

Если у тебя есть хотя бы ОДИН ответ «ДА» — твоё таз•вое дно кричит о помощи. Это не норма, а симптом, который будет только усиливаться.

Если «ДА» 3 и более — тебе срочно нужна система. Само не пройдёт. Нужны не обезболивающие, а укрепление мышц и связок.

Не игнорируй сигналы. Начни действовать сегодня.
Вся система безопасной и эффективной работы с тазовым дном — по ссылке в шапке профиля 🙏🏽🙌🏽