Скачать или смотреть "ট্যাংরা মাছ"-খেলে কি হয়?|| এমন তথ্য জানলে অবাক হবেন || মাছের উপকারিতা || Fish || Tengra Fish ||

"ট্যাংরা মাছ"-খেলে কি হয়?|| এমন তথ্য জানলে অবাক হবেন || মাছের উপকারিতা || Fish || Tengra Fish ||

ট্যাংরা মাছ খাওয়ার উপকারিতা
ট্যাংরা মাছ খাওয়ার অপকারিতা
ট্যাংরা মাছ খেলে কি হয়
ট্যাংরা মাছের পুষ্টিগুণ
দেশি মাছের উপকারিতা
ছোট মাছ খাওয়ার উপকারিতা
tengra fish benefits
tengra fish disadvantages
tengra fish nutrition
omega 3 fish bangla
bangla fish health video
healthy fish for heart
fish with calcium
protein rich fish bangla
allergy from tengra fish
fish for kids
fish for old people
bengali fish health tips
ট্যাংরা মাছ কাদের জন্য ভালো
মাছ খাওয়ার সময় সতর্কতা

#ট্যাংরামাছ
#ট্যাংরামাছেরউপকারিতা
#ট্যাংরামাছেরঅপকারিতা
#ট্যাংরামাছখাওয়ারউপকারিতা
#দেশিমাছ
#ছোটমাছেরউপকারিতা
#FishBenefits
#BanglaHealthTips
#HealthyFish
#TengraFish
#TengraFishBenefits
#FishNutrition
#Omega3Fish

এই ভিডিওতে আপনি জানতে পারবেন ট্যাংরা মাছ খাওয়ার ৭টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা এবং ৩টি সম্ভাব্য অপকারিতা। ছোট মাছ হলেও এতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ওমেগা-৩, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং আরও অনেক পুষ্টিগুণ।

⚠️ তবে কিছু ভুল পদ্ধতিতে খেলে হতে পারে ক্ষতি। বিশেষ করে গ্যাস্ট্রিক, অ্যালার্জি বা কিডনি রোগীদের জন্য কিছু সতর্কতা জরুরি।

📌 ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে:
– ট্যাংরা মাছের পুষ্টিগুণ
– হার্ট, হাড়, ত্বক ও চোখের জন্য উপকার
– ট্যাংরা মাছ খাওয়ার অপকারিতা (যাদের এড়িয়ে চলা উচিত)
– কীভাবে ও কখন খাওয়া উচিত
– চিকিৎসকদের মতামত ও বাস্তব পরামর্শ

👉 আপনি কি নিয়মিত দেশি মাছ খান? কমেন্টে জানাবেন আপনার প্রিয় মাছের নাম!

🔔 সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেল, এমন স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিষয়ক ভিডিও পেতে।

📢 ভিডিওটি পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন, স্বাস্থ্য সবার অধিকার!
Mail Me For Business Purpose:-
[email protected]
=================================
ডাঃ পার্থেন্দু হোড়(প্রিন্স)/হোমিও চিকিৎসক।
ডি.এইচ.এম.এস(ঢাকা).
সিরিয়ালঃ০১৭২৮৫৬৬৩২৬.
জার্মানী ঔষধ দ্বারা সব ধরনের রোগী দেখা হয়।

General Disclaimer:
THIS IS FOR OUR EDUCATIONAL PURPOSE PLEASE CONSULTS YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES.
All the video content published on our channel is our own creativity for information only.We are not licensed so alawys consult professional in case you need.
আরও দেখুন ঃ
১.লাল আঙ্গুরের উপকারীতাঃ   • লাল আঙ্গুরের উপকারিতা || কেন খাবেন ||Benif...  .
২.আপেলের উপকারিতাঃ   • আপেলের অসাধারণ  উপকারিতা || প্রতিদিন আপেল ...  .
৩.কমলার উপকারিতাঃ   • কমলার উপকারিতা || কেন খাবেন?? Amaging heal...  .
৪.পানির উপকারীতাঃ   • পানির উপকারিতা || কখন,কীভাবে,কতটা খাবেন?? ...  .
৫.খেজুরের উপকারিতা ঃ   • খেজুরের উপকারিতা || কারা, কিভাবে, কতটা   |...  .
৬.বেদানার উপকারিতা ঃ   • বেদানার উপকারীতা ও অপকারীতা || Pomegranate...  .
৭.কিসমিসের উপকারিতা ঃ   • কিসমিসের অসাধারণ উপকারিতা || Health benifi...  .
৮.কালজিরার উপকারীতাঃhttps:   • কালজিরার উপকারিতা || কেন খাবেন??  Amaging ...  .
৯.দারুচিনির উপকারীতাঃ   • দারুচিনির উপকারীতা ও খাওয়ার নিয়ম || Health...  .
১০.জলপাই এর উপকারিতা ঃ   • জলপাই এর উপকারিতা || কেন খাবেন?? Health Be...  .
১১.ইসুবগুলএর উপকারীতাঃ   • ইসুবগুলের ভূষির উপকারীতা, নিয়ম || সতর্কতা ...  .
১২.তুলসীপাতার উপকারীতাঃ   • তুলসীপাতার উপকারীতা ও ঔষধি গুনাগুন || Heal...  .
১৩.মধুর উপকারীতাঃ   • মধুর উপকারীতা ও গুনাগুন || Health Benifits...  .
১৪.করনা ভাইরাস থেকে বাচার উপায়ঃ   • করনা ভাইরাস থেকে বাচার উপায় || How to prot...  .

#digital_health_tips.