Скачать или смотреть Flexibility/Cool-Down: Kneeling Quad Stretch | Firefighter Peak Performance

Flexibility/Cool-Down: Kneeling Quad Stretch | Firefighter Peak Performance

Скачать Flexibility/Cool-Down: Kneeling Quad Stretch | Firefighter Peak Performance бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Flexibility/Cool-Down: Kneeling Quad Stretch | Firefighter Peak Performance или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Flexibility/Cool-Down: Kneeling Quad Stretch | Firefighter Peak Performance бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Flexibility/Cool-Down: Kneeling Quad Stretch | Firefighter Peak Performance

Go to your TRX 4-Day Training Cycle: https://firefighterpeakperformance.te...

Kneeling Quad Stretch Instructions:

-Begin in a lunge position with your front leg at 90 degrees and back knee on the ground
-Reach back and grab the back foot to increase the stretch in the back leg quad
-Use a towel or band as needed
-Leave foot on the ground if that works better for you
-Push with the back foot to create contraction as you inhale
-Relax as you exhale deeper into the stretch
-Repeat this "Contract and Relax" pattern for 30 Seconds
-Find your end range and breathe deeply in and out as you relax into this position for another 30 Seconds

🔥BE RESPONSE READY🔥

‪@firefighter_peak_performance‬

Комментарии

Информация по комментариям в разработке