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【有益】運動不足って？運動嫌いも続けられる習慣があった！【ガルちゃんまとめ】

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Описание к видео 【有益】運動不足って？運動嫌いも続けられる習慣があった！【ガルちゃんまとめ】

ようこそ「ガルコミちゃんねる」へ。
ご視聴ありがとうございます！
今回は「運動不足を実感した瞬間」についてのガルちゃん民の声をまとめました。
「ちょっと階段を上っただけで動悸が…」「何もないところでつまずくようになった」「痩せにくくなったのはやっぱり運動不足？」
そんな、現代女性が抱える深刻（？）な運動不足問題について、ガルちゃん民がリアルな実体験と、ゆるく続けられる対策を語り合います。
皆さんが「これって運動不足かも…」とヒヤッとした瞬間はいつですか？ぜひコメント欄で教えてください！

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