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NOUVEAU DÉPART (Année 1) : Rituel du matin pour recommencer

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Описание к видео NOUVEAU DÉPART (Année 1) : Rituel du matin pour recommencer

NOUVEAU DÉPART.
Cette méditation guidée est un rituel du matin pour recommencer, tourner une page, et poser une intention claire pour l’année et la journée.
À faire idéalement 7 jours d’affilée : tu verras la différence.

✨ Dans cette pratique :
• respiration d’ouverture (4/6)
• visualisation : franchir la porte du renouveau
• 3 mots-guides (ressentir / incarner / créer)
• engagement simple : une action minuscule dès aujourd’hui

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