Скачать или смотреть إصابة لاعب كرة القدم في الجيم.. فيديو صادم 😱 إصابات مرعبة

يتعرض الكثير من لاعبي كرة القدم للإصابات في أماكن متفرقة من الجسم داخل الصالات الرياضية "الجيم" وبطبيعة الأمر يصبح اللاعب مهدد ببمارسة كرة القدم مرة أخرى في وقت قريب.

ويقع لاعبي كرة القدم فريسة داخل الجيم لعقلة الذي لا يدرك أهمية الحفاظ على الجسم من الإصابات والذي يخيل له أنه أفضل من أي مدرب قد يقوم بتدريبه ويعطيه النصائح الهامة في التدريبات.

في الفيديو نقدم لكم وقائع حدثت بالفعل داخل الجيم للاعبي كرة القدم قبل قيدهم في الأندية.

جدول تمارين لاعب كرة القدم في الجيم :    • جدول تمارين لاعب كرة القدم في الجيم  

تمارين لاعب كرة القدم في المنزل :    • تمارين لاعب كرة القدم في المنزل.. تمارين ت...  

وجبات لاعب كرة القدم :    • وجبات لاعب كرة القدم.. الطريق نحو لاعب كرة...  

نظام غذائي للاعب كرة القدم محسوب السعرات :    • نظام غذائي للاعب كرة القدم محسوب السعرات ا...  

قناة Mahmoud Adry تهتم بتقديم محتوى خاص بالتغذية الرياضية والتغذية العلاجية وشرح كامل عن المكملات الغذائية بمختلف أنوعها.. وأيضا تمارين رياضية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام.

الإنتساب للقناة إضغط على الرابط :    / @coachmahmoudadry  

كما تهتم قناة Mahmoud Adry بتقديم نصائح في التغذية وتأهيل لاعبي رياضة كرة القدم العائدون من الإصابة وخاصة الشباب الناشئ لمعرفة ما يمكن فعله قبل العودة إلى الملاعب مرة أخرى.

وتقدم أيضاً قناة Mahmoud Adry أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية بالشرح المفصل من أجل اختيار أفضل نظام يتم الانتظام عليه للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون والاستعمتاع بحياة جميلة مليئة بالأهداف.

من هو Mahmoud Adry

لاعب كاراتيه وعضو اتحاد سابق - مدرب فيتنس - صحفي مصري - صانع محتوى

كاتب محتوى رياضي وتغذية : https://mahmoudadry.com/

للتواصل : [email protected]

#لاعب_كرة_قدم #إصابات_الجيم