Скачать или смотреть Single Leg Arabesque - ProForm Physiotherapy

Single Leg Arabesque - ProForm Physiotherapy

Скачать Single Leg Arabesque - ProForm Physiotherapy бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Single Leg Arabesque - ProForm Physiotherapy или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Single Leg Arabesque - ProForm Physiotherapy бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Single Leg Arabesque - ProForm Physiotherapy

Set up:
One leg on the ground wiht shine vertical and opposite resting ready to go back.

Action:
Hinge at hips, with torso remaining straight. Leaning forward with rested leg going up and back.
Hold dumbbell in opposite hand to stable leg, reach towards the floor.

Focus:
You should feel the whole hamstring working. Adjust the fold at the hip and push the knee back gently to ensure the whole hamstring is activated during the whole exercise. Keep trunk stable throughout the movement.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке