Скачать или смотреть How to do easy way of chakrasana and Sirsasana

How to do easy way of chakrasana and Sirsasana

ChakrasanaYoga lifeBalanceYoga balanceHead standStrength yogaAdvance yogaYoga motivationStrong spineYoga practiceBalancingBalance yoga

Скачать How to do easy way of chakrasana and Sirsasana бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How to do easy way of chakrasana and Sirsasana или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку How to do easy way of chakrasana and Sirsasana бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How to do easy way of chakrasana and Sirsasana

Chakrasana is a back-bending yoga pose where the body forms the shape of a wheel (chakra). It is also called Wheel Pose and is considered an advanced pose, but can be practiced in easy steps

Benefits of Chakrasana
• Strengthens spine, arms & legs
• Improves flexibility
• Opens chest & shoulders
• Boosts energy and confidence
• Improves digestion & posture

⸻

⚠️ Precautions
• Avoid if you have back injury, neck pain, or high BP
• Warm-up is very important
• Beginners should practice with support or teacher

Комментарии

Информация по комментариям в разработке