Скачать или смотреть 親指の痛み(腱鞘炎)、手首が原因かも？｜

親指の痛み(腱鞘炎)、手首が原因かも？｜

Скачать 親指の痛み(腱鞘炎)、手首が原因かも？｜ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 親指の痛み(腱鞘炎)、手首が原因かも？｜ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 親指の痛み(腱鞘炎)、手首が原因かも？｜ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 親指の痛み(腱鞘炎)、手首が原因かも？｜

※医療行為ではありません。
親指の痛みや腱鞘炎でお悩みの方へ。

00:00はじまり
00:48実践
03:58なぜこのエクササイズなのか

痛みが出ている場所＝原因とは限りません。
親指に負担が集中している背景には、
手首の硬さや力の偏りが関係していることがあります。

手は本来、負担を分散できる構造です。
手首という土台が整うことで、
指全体の働きがバランスを取り戻し、
親指への集中した負担がやわらぎやすくなります。

今回は、親指を直接刺激するのではなく、
手首から整えていくセルフケアをご紹介します。
※医療行為ではありません。
痛みが強い場合や長引く場合は専門医にご相談ください。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке