Скачать или смотреть TABLA DE SALTO PILATES REFORMER | CONTROLOGY PILATES STUDIO

¿Sabías que la #tabladesalto (#jumpboard) #PilatesReformer es una excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular en un entorno de #Pilates? También es ideal para construir densidad ósea y su sistema linfático.

Puede ser súper divertido con una explosión de cardio, y a la vez ser intenso para la musculatura de tus #piernas 🦵🏻 y #abdomen 🍫 .

Y sigue saltando, saltando sin parar. 🎶

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Ana María Mejía Vélez
Dirección
Contrology Pilates Studio®
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Consulte a su médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio.

Este video no provee consejo médico o profesional fitness y sólo sugiere rutinas de ejercicios y uso de equipos o accesorios.