十分鐘運動–簡易心肺有氧（友善強度版）

Описание к видео 十分鐘運動–簡易心肺有氧（友善強度版）

透過反覆地大關節動作，不僅提高心律，訓練心肺耐力，對協調性也有幫助。花個十分鐘，讓自己為一天提高些活力吧！

✅加入照護線上粉絲團，健康不漏接！
  / careonlinetw  
　
✅免費註冊，掛號、領藥最方便！
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
　
✅超過８２萬LINE好友，值得信賴的照護線上！
https://line.me/R/ti/p/%40careonline

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео