Скачать или смотреть Rise and Shine Yoga | Délie ton corps et retrouve ton énergie

Commencez votre journée avec une séance de yoga énergisante et revitalisante ! Rise and Shine YOGA est une pratique douce et dynamique qui réveille le corps et l’esprit en douceur.

Au programme :
🧘‍♀️ Étirements progressifs pour éveiller les muscles
☀️ Enchaînements fluides de yoga dynamiques pour dynamiser le corps
🙏 Moment de relaxation pour cultiver la sérénité
Cette séance est idéale pour retrouver équilibre et vitalité dès le matin, en favorisant la concentration et la bonne humeur pour le reste de la journée.
✨ Un réveil en douceur pour rayonner toute la journée !

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