Скачать или смотреть Extreme Parkour and Freerunning Urban Acrobatics 4k16

Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит скалолазание. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения поможет и лёгкая атлетика.
__________________________________________________
Parkour is an activity that can be practiced alone or with others and is usually—but not exclusively—carried out in urban spaces. Parkour involves seeing one's environment in a new way, and imagining the potential for navigating it by movement around, across, through, over and under its features