Скачать или смотреть 【ゴリゴリ音】どうして肩を回すとゴリゴリ音がするの？原因と解消方法について

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基礎を大切にコツコツ勉強しましょう！
0:00 概要
0:22 肩の構造
2:21 要因①「摩擦音」
3:09 要因②「滑液包」
4:23 要因③「肩甲骨」
6:08 解消するためのアプローチ
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＜TOMY（トミー）：経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

＜情報発信＞
「トップセラピスト養成講座」
＝ここでしか語れない、身体のこと・手技（技術）のこと
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「セラピストサロン」
＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「NSCA-CPT：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎）
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「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用）
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