アゴの痛みや動きづらさ(顎関節症)について

【目次】
00:00　はじめに
02:08　筋膜とは？
05:08　なぜ顎の痛みが起きるのか？
06:06　大きく変わった顎関節症の考え方
10:15　どうやって動かせば治るの？
11:38　注意点！
12:21　ストレッチ体操
20:00　セルフマッサージ
23:40　1.胸鎖乳突筋
27:56　2.咬筋
32:20　3.こめかみ
33:54　4.耳の周り

【講師】
ふれあい横浜ホスピタル
我妻 由梨 歯科医師

【ふれあい横浜ホスピタル ふれあい医学講座】
・アゴの痛みや動きづらさ(顎関節症)について
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