Скачать или смотреть इम्यूनिटी बढ़ाने वाले योग | Yoga for Immunity Boost | Yoga Glow |

नमस्ते दोस्तों! 🙏
स्वागत है आपका Yoga Glow चैनल पर।
आज के इस वीडियो में हम करने जा रहे हैं 10 शक्तिशाली योगासन जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाएंगे और शरीर को अंदर से मज़बूत बनाएंगे।

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हमारा शरीर थक जाता है, और रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर हो जाती है। लेकिन योग के माध्यम से हम अपने शरीर, मन और ऊर्जा — तीनों को संतुलित रख सकते हैं।

इस वीडियो में शामिल आसन हैं —
भुजंगासन, धनुरासन, अधोमुख श्वानासन, बालासन, सर्वांगासन, पश्चिमोत्तानासन, त्रिकोणासन, मत्स्यासन, कपालभाति, और अनुलोम-विलोम।

✨ इन योगासनों के नियमित अभ्यास से —
✅ रोग-प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) मज़बूत होती है
✅ शरीर में ऊर्जा और ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है
✅ मन शांत और एकाग्र रहता है
✅ तनाव और थकान दूर होती है

तो तैयार हो जाइए अपने योगा मैट के साथ और कीजिए इस वीडियो के साथ रोज़ अभ्यास।
Stay Healthy, Stay Glowing — with Yoga Glow! 🌸

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