İTME-ÇEKME-BACAK ANTRENMANI (ÖRNEK PROGRAM) | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 6.Bölüm

Herkese Selamlar!
Yeni videoyla karşınızdayım, bu videoda sizlere verimli bulduğum bir sistemden bahsediyorum; İtme-Çekme-Bacak antrenmanı, örnek program üzerinden sizlerle paylaşacağım. Kas gelişimi, yağ kaybı adına detaylı bir program olacak. Tüm detaylarıyla videoyu izlemenizi öneririm.😊

Arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın.😊

Bu tarz içeriklerden faydalanmak ve yeni içerikleri kaçırmamak için kanala abone olmayı da lütfen unutmayın!
🎯 http://bit.ly/BerkayTurkkan

Berkay Türkkan Fitness mobil uygulamamı ücretsiz indir: http://onelink.to/rj43u9
🌐 Web-site: https://berkayturkkan.com/
📱 Instagram:   / turkkanberkay  "

"İTME-ÇEKME-BACAK ANTRENMANI (ÖRNEK PROGRAM) | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 6.Bölüm" videomu beğendiyseniz kanaldaki diğer videolara göz atabilirsiniz;

90 Günlük Vücut Değişim Serisi | Antrenman ve Beslenme Programı | 1.Bölüm
🔥   • Antrenman ve Beslenme Programı | 90 G...  

90 Günlük Vücut Değişim Serisi | Spor ve Beslenmede İlk Hafta | 2.Bölüm
🔥   • Spor ve Beslenmede İlk Hafta | 90 Gü...  

Açıklamalı Tüm Vücut Antrenmanı Yaptık | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 3. Bölüm - Part 1
🔥   • Tüm Vücut (Full Body) Antrenmanı Yapt...  

KAS GELİŞİMİ İÇİN YAPILMASI GEREKENLER | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 3. Bölüm - Part 2
🔥   • KAS GELİŞİMİ İÇİN YAPILMASI GEREKENLE...  

EN ETKİLİ KARDİYO PROGRAMI NASIL OLMALI? | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 4.Bölüm
🔥   • EN ETKİLİ KARDİYO PROGRAMI NASIL OLMA...  

FİTNESS İLK AY ANTRENMAN PROGRAMI | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 4.Bölüm - Part 2
🔥   • FİTNESS İLK AY ANTRENMAN PROGRAMI | 9...  

KİLO VERMEK İÇİN BÖYLE BESLEN | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 4.Bölüm - Part 3
🔥   • KİLO VERMEK İÇİN BÖYLE BESLEN | 90 Gü...  

30 GÜNLÜK FORM DEĞİŞİMİ | 90 Günlük Vücut Değişim Serisi | 5.Bölüm
🔥   • 30 GÜNLÜK FORM DEĞİŞİMİ | 90 Günlük V...  

#berkaytürkkan