Wie du deine Kinder durch Wut, Trauer und Angst begleiten kannst

Ausschnitt aus dem Vortrag: "Unsere Kinder: Spiegel, Lehrer und Führer"
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Weitere Empfehlung: Meditations-CD für Kinder von 6-12 Jahren "Meine Gefühle werden meine Freunde" https://robert-betz-shop.de/meine-gef...

Wie entstehen Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Scham, Neid, Einsamkeit? Diese Gefühle haben wir durch Gedanken erschaffen. Auf einen Gedanken wie "Ich bin nicht in Ordnung" folgt z.B. Scham, Kleinheit, Minderwertigkeit. Der Gedanke "Ich muss es schaffen/ Ich muss mich anstrengen, um es zu schaffen" produziert Angst es nicht zu schaffen und viel Druck.
Wenn Kinder zu uns kommen und sagen, sie haben Angst, sind traurig oder wütend, dann fühlen wir uns oft als Erwachsene hilflos und greifen zu Sätzen wie "Du musst doch keine Angst haben". Denn die wenigsten von uns haben gelernt wie wir mit Gefühlen so umgehen können, dass sie danach verwandelt sind.

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