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몸은 괜찮다 생각했는데… 정말 안전할까요?

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Описание к видео 몸은 괜찮다 생각했는데… 정말 안전할까요?

우리는 흔히 “겉으론 멀쩡하니까 난 괜찮아”라고 생각합니다. 하지만 실제로는 몸속 혈관, 심장, 뇌는 오랜 시간 동안 서서히 손상되고 있을 수 있습니다.

특히 많은 사람들이 믿어온 상식들이 사실은 잘못된 경우가 많습니다. 예를 들어, 수치만 낮추면 안전하다거나, 약만 먹으면 생활습관은 상관없다, 젊을 땐 걱정 없어도 된다… 이런 믿음들이 오히려 몸을 더 위험하게 만들 수 있습니다.

이번 영상에서는 이런 잘못된 상식 7가지를 짚어 드립니다.
“나는 해당 안 되겠지” 하고 넘기시면 안 됩니다. 영상을 보시면, 그동안 놓치고 있던 진실을 알게 되고, 앞으로 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 겁니다.

🔖 해시태그

#건강상식 #혈관건강 #심장건강 #뇌졸중 #심혈관질환 #주치의처럼

00:00 인트로
02:49 콜레스테롤은 무조건 나쁘다
06:07 콜레스테롤 수치만 낮추면 건강하다
08:42 약을 먹으면 식단은 상관없다
12:13 젊으면 콜레스테롤 걱정 안 해도 된다
15:01 마른 사람은 콜레스테롤과 무관하다
17:29 기름진 음식만 줄이면 된다
20:23 좋은 콜레스테롤은 많을수록 좋다
23:10 마무리

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