Скачать или смотреть Jak wyjść z traumy i zacząć żyć w pełni? Marianna Gierszewska

W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Marianna Gierszewska - autorka książek, w tym świeżo wydanej pozycji "Trigger, jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość", mówczyni i przewodniczka po świecie emocji. Marianna od lat zajmuje się tematyką traumy, pamięci ciała i budowania bezpiecznej relacji z samą sobą.

W tym odcinku poruszamy tematy:
czym jest trigger i jak sobie z nim radzić
kiedy i dlaczego zaczynamy nieświadomie odtwarzać wzorce z dzieciństwa
jak to możliwe, że „wybieramy” relacje, które ponownie nas ranią
jak trauma z dzieciństwa wpływa na dorosłe decyzje
czy można przepracować traumę, która wydarzyła się jeszcze przed naszym narodzeniem
.
.
Social Media Gościa

IG   / mariankagierszewska  
YT    / @okoliceciala  
Książki autorstwa Marianny: https://www.znak.com.pl/autorzy/maria...
______
Podcast prowadzi Martyna Grzenkowicz
Ig   / martyna_grzenkowicz  

Koniecznie zaobserwuj po więcej materiałów:
Ig   / bez.komfortu  
TT   / bez_komfortu