Скачать или смотреть 소금 빼고 물만 마시면 독이 된다 / WHO 권장량 대로 먹었다간 큰일납니다.

건강을 위해 매일 물 2리터를 챙겨 마시는데, 왜 몸은 늘 피곤하고 건조할까요? 우리는 지난 수십 년간 소금은 고혈압과 당뇨의 주범이라며 무조건 피해야 한다고 배워왔습니다.

하지만 만약 '소금은 나쁘다'는 그 고정관념이 오히려 우리 몸의 0.9%라는 절대적인 염분 균형을 무너뜨리고, 만성탈수를 유발하고 있다면 어떨까요? WHO 권장량 5g과 우리 몸이 실제로 필요로 하는 13.5g 사이의 엄청난 격차, 그 진실을 파헤칩니다.

소금 없는 물이 때로는 독이 될 수 있다는 충격적인 이야기. 여러분은 소금에 대해 어떤 생각을 갖고 계셨나요? 영상을 보시고 느낀 점이나 자신만의 건강 습관이 있다면 댓글로 공유해 주세요. (좋아요와 구독, 공유는 큰 힘이 됩니다.)

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