Скачать или смотреть నెగటివ్ ఆలోచనలు వెంటనే పోయే యోగా నిద్ర | Stone Visualization Telugu JR The Diet Coach

నెగటివ్ ఆలోచనలను పూర్తిగా వదిలించుకునే శక్తివంతమైన Yoga Nidra
ఈ రోజు మీ కోసం ప్రత్యేకమైన visualization—
“నెగటివ్ థాట్స్ను రాళ్లలా నదిలో వదిలేయడం.”
ఈ పద్ధతి మనసులోని భారం, స్ట్రెస్, భయం, మరియు ఒత్తిడిని సురక్షితంగా విడిచిపెట్టడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
✨ ఈ యోగా నిద్ర ద్వారా మీరు పొందబోయే ప్రయోజనాలు:
✔ Overthinking తగ్గుతుంది
✔ Stress & Anxiety విడుదలవుతుంది
✔ Mental clarity పెరుగుతుంది
✔ Emotional healing జరుగుతుంది
✔ Deep inner calm అనుభవిస్తారు
శాంతమైన visualizationతో 10 నిమిషాల్లో మనసు ఖాళీ అవుతుంది, భావాలు తేలిక అవుతాయి.

Join My Live Yoga Nidra & Meditation Classes (Zoom)
If you want to practice deeply & transform yourself:
📞 Message: 79959 79923
By Jyothi Rao
Nutritionist | Meditation Instructor (Yoga Alliance USA)

#yoganidra #telugumeditation #negativethoughts #stressrelief #overthinking #teluguyoga #mindfulness #mentalhealthtelugu #calmness #relaxation #lettinggo #healingmeditation #innerpeace #telugushorts