Dohányzás, pia, zabálás, lustaság. Piszok nehéz az életmódváltás, de nézzük a bevált módszereket🤔.

Leszokok a cigiről, kerülöm az alkoholt, egészségesebben fogok étkezni és többet fogok sportolni. Ezek azok a fogadalmak amik újévkor rendszeresen előkerülnek, és amiket sajnos sokan hamar el is engednek. Hiszen lássuk be, életmódot váltani nem könnyű, viszont vannak olyan jól bevált módszerek amik segíthetnek ebben, és vannak olyan negatív módszerek, amiket pedig fontos elkerülni. A CashTag legújabb videójában Dr. Zacher Gábor elmondja, hogyan érdemes neki állni a káros szenvedélyek elengedéséhez, majd ellátogatunk a Gym Suleiman konditeremben, hogy Hasan Suleimannál a "januári kondisokról" beszélgessünk, de fontos gondolatokat oszt meg velünk Pető Dorina pszichológus is, aki a Mélylevegő Projekt egyik alapítója.

‪@gymsuleimantv3370‬
‪@MelylevegoProjekt‬

https://www.penzcentrum.hu
  / penzcentrum.hu  
  / penzcentrum  
https://www.facebook.com/search/top?q...