Скачать или смотреть Surcharge Progressive : Le Secret Mal Compris pour Progresser en Musculation !

COACHING : https://www.procoach.so/
💥 Comprends enfin la surcharge progressive et découvre pourquoi elle est essentielle pour tes gains en force et en masse musculaire ! Dans cette vidéo, je décortique les idées reçues sur ce concept fondamental, en te montrant comment l'appliquer efficacement à ton entraînement.

🔍 Au programme :

Les deux plus grandes idées reçues sur la surcharge progressive
Comment le corps s'adapte au stress de l'entraînement
Les meilleures méthodes pour maximiser tes gains
Les erreurs à éviter absolument dans ta progression
👉 Si tu cherches à atteindre tes objectifs en musculation, abonne-toi et active les notifications pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos !

👍 Laisse un pouce bleu si tu trouves cette vidéo utile et partage tes réflexions en commentaire !

Enjoy ! 💙

#SurchargeProgressive #Musculation #Fitness #Entraînement #Hypertrophie

—
Formation BAYESIAN FRANCE 🇫🇷 : Prochaine session 2025 !!!
https://mennohenselmans.com/online-pt...

Inscription à la newsletter Bayesian : https://www.bayesian.fr/optin-newsletter

SUIVEZ-MOI ICI !
INSTAGRAM :   / nevingl  
WEBSITE : http://www.fitnesslogik.com/