Cómo Entender y Gestionar Tus MIEDOS 🔴 | Entrevista Marian Rojas Estapé

Descubre Cómo Entender y Gestionar Tus MIEDOS en esta Entrevista con Marian Rojas Estapé

En este video la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé nos guía a través de una conversación esclarecedora sobre los miedos que nos afectan a todos. 😨💡 Con su estilo empático y accesible, Marian desentraña las raíces de nuestros temores y ofrece valiosas herramientas para comprenderlos mejor. 🧠🔍 Descubre cómo identificar y enfrentar tus miedos para llevar una vida más tranquila y plena. 🌈💪

A lo largo de la entrevista, Marian comparte estrategias prácticas y científicas para gestionar eficazmente los miedos, desde técnicas de respiración y mindfulness, hasta la reconfiguración de nuestros patrones de pensamiento. 🌿✨ Aprende a transformar tus miedos en oportunidades de crecimiento personal y a vivir con más confianza y seguridad. 🌟🔄 ¡No te pierdas esta conversación transformadora y comienza a tomar el control de tus miedos hoy mismo! 🎥🔝
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