Szív és elme egysége - 0,1 Hz - dr. Joe Dispenza meditációja

Dr. Dispenza szerint a szív és az elme egyetlen egységes rendszerként működhet, és ha harmonizáljuk őket, az növeli a belső egyensúlyt. A szív önálló idegi hálózattal rendelkezik, és képes kommunikálni az aggyal elektromágneses hullámok és neurokémiai folyamatok révén. Az érzelmek erőteljes hatást gyakorolnak erre a kapcsolatra.
A szív elektromágneses mezője sokkal erősebb, mint az agyé. Ez a mező nemcsak a testünkre, hanem a környezetünkre is hatással van. Ha pozitív érzelmeket élünk át, mint például hála, szeretet vagy együttérzés, ezek az érzelmek megváltoztatják a szív ritmusát, és harmonikus, rendezett mintázatot hoznak létre, amely pozitív hatással van az agy működésére is.
Dr. Dispenza kutatásai szerint a szív és agy optimális koherenciája akkor alakul ki, amikor a két szerv közötti kommunikáció egy nagyon alacsony, 0.1 Hz-es frekvencián történik. Ezt az állapotot az érzelmi egyensúly és a béke jellemzi, és ez segíti elő a belső rendszerek harmonikus működését.
A koherencia elérésének egyik módja a légzésszabályozás és a pozitív érzelmek tudatosítása. Amikor valaki lassan és mélyen lélegzik, majd közben hálát, szeretetet vagy más pozitív érzelmeket él át, az agy és a szív összehangolt működésbe lép. Ez nemcsak az érzelmi állapotot javítja, hanem biológiai szinten is támogatja az öngyógyulást, a stressz csökkentését és az immunrendszer erősítését.
A szív és agy koherencia rendszeres gyakorlása hosszú távon javíthatja a mentális és fizikai egészséget, elősegítheti az érzelmi rugalmasságot, és növelheti a kreativitást és intuíciót. Dispenza úgy véli, hogy ezek az állapotok lehetővé teszik a belső energiák optimalizálását, és segítenek abban, hogy az emberek jobban kihasználják saját potenciáljukat.
#drjoedispenza #meditáció #vonzás_törvénye