چطوری در طول روز پر انرژی باشیم | چند تکنیک خیلی ساده؛ سریع و اسون | How to EASILY have MORE ENERGY

Hey guys 🙋🏻‍♀️ In this video I will be talking about some very easy and quick ways (habits) to boost our energy during the day. I hope these 7 habits will help you to have more energy. Let me know in the comments how many of these 7 habits you already implement, and if you do anything else that helps with boosting the energy that I have not mentioned in this video.

راهنما زندگی در انگلیس 📒 Life In The UK Guide
https://www.buymeacoffee.com/ziziwork...

اگر دوست دارید کانالم رو حمایت کنید میتونید برام کافی بگیرید ☕ If you want to support my channel you can buy me a coffee 😌
https://www.buymeacoffee.com/ziziwork...

Come say hello:
📸 Instagram - / zizi_workshop  
Get in touch:
📩 Business enquires - [email protected]

سلام به همگی من بهاره ام از سال ۲۰۰۶ انگلیس زندگی میکنم. تو این کانال تنها هدفم اینکه به کسایی که به فکر مهاجرت به انگلیس هستن یا تازه مهاجرت کردن تا جایی که میتونم با اشتراک گذاشتن تجربه خودم و چیزهایی که تو این سال ها یاد گرفتم کمک کنم. من وکیل یا مشاوره مهاجرت نیستم فقط تجربیات خودم رو با شما به اشتراک میزارم. یه راهنما خیلی بدرد بخور و ساده درست کردم که همه تجربیاتم و جواب همه سوال های شما توشه که میتونین از سایت بالا تهیش بکنید