Скачать или смотреть 年齢とともに眠れなくなった人へ

年齢とともに眠れなくなった人へ

老後高齢期高齢者老後の健康老後資金シニアライフシニア70代60代年金生活

Скачать 年齢とともに眠れなくなった人へ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 年齢とともに眠れなくなった人へ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 年齢とともに眠れなくなった人へ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 年齢とともに眠れなくなった人へ

年齢とともに朝3時4時に目覚めてしまう早朝覚醒に悩む方へ。

今夜から実践できる科学的改善法を公開！

時計を見る・光を浴びる・刺激物摂取の3大NG行動をやめ、4-2-6呼吸法と段階別テクニックを実践するだけ。

94%が効果を実感した21日間プログラムで、若い頃のような深い眠りを取り戻しませんか？

【目次】
00:00 1 早朝覚醒を今夜から改善する方法
02:10 2 今夜から絶対に避けるべき3つの行動
06:26 3 目覚めた時の段階別再入眠法
12:42 4 早朝覚醒を防ぐ生活習慣
17:27 5 21日間完全改善計画
21:39 6 なぜこの方法が効果的なのか
24:11 7 明日から始まる新しい睡眠

VOICEVOX:青山龍星
VOICEVOX:波音リツ

#老後 #高齢期 #高齢者 #60代 #70代 #老後の健康 #健康長寿 #シニアライフ #老後資金 #年金生活

Комментарии

Информация по комментариям в разработке