طرق لتحسين حركة الساقين في الملاكمة 3

يشارك توني جيفريز 3 تقنيات لتحسين حركات قدم الملاكمة. تعتبر حركة القدمين من أهم الأشياء في الملاكمة التي تحتاج إلى تحسينها وتدريبها. إذا لم تكن قدميك على ما يرام ، فستتبع كل الأشياء الأخرى مثل شكل الملاكمة وأسلوبك ، واللكمات والمزيد.

SANABUL GLOVES - Use Code TONY10 to get 10% off
https://sanabul.us/3FnfYxf

فيديوهات ذات صلة:
زد قوة لكمتك ب%42 بعد مشاهدة هذا الفيديو
   • زد قوة لكمتك ب%42 بعد مشاهدة هذا الفيديو  
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
   • زد قوة لكمتك ب%42 بعد مشاهدة هذا الفيديو  
هذه 4 نصائح لتحسين قدرة التحمل في الملاكمة
   • هذه 4 نصائح لتحسين قدرة التحمل في الم...  

00:00 طرق لتحسين حركة القدمين في الملاكمة
00:21 إبقاء القدمين منفصلين
01:04 الانتقال إلى اليسار واليمين
01:33 زرع القدمين للحصول على الطاقة
01:51 يخطو واللكم
02:27 أشياء لتحسين الحركة في الملاكمة

وسائل التواصل الاجتماعي:
تابعني في الاسنجرام:   / tony_jeffries  
اشترك في قناة اليوتيوب:    / tonyjeffries1.  .
تابعني على تويتر:   / tony_jeffries  
راسلني مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries
بريد العمل: [email protected]

إذا كنت تريد مني المزيد من مقاطع الفيديو المتعمقة لتجعلك ملاكمًا أفضل ، انضم الان
https://www.masterboxing.com

اسمي توني جيفريز ، صاحب الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم
أنا مالك أكاديمية تمكنك من دورة الشهادة الخاصة بنا ، حيث نعلمك كيفية تعليم الملاكمين اللياقة البدنية، وبدء مشوارك المهني في أكدميتنا
THE BOXING FITNESS ACADEMY

#حركات_الساق
#الملاكمة
#حركة_الساق_الملاكمة