Скачать или смотреть ALLENAMENTO PETTO E DORSO IN MENO DI 1 ORA!

Questo nuovo programma dura veramente poco , ci si riesce ad allenare anche in 1 ora e questo stile di workout in super serie con 45” di rest lo consiglio a chi ha poco tempo per allenarsi , perche riesce a racchiudere un workout che durerebbe 2 ore e passa in 1 ora tolti gli addominali finali . Ovviamente io mi alleno 5 giorni a settimana , quindi è plausibile che dovrete spalmarlo per piu giorni allenanti o non basterà per crescere 😏🔥👊🏻






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