WAŻĘ 33 KILO MNIEJ! 😱 JAK SCHUDŁAM: CO ĆWICZĘ I POLECAM, MOJA DIETA, JAK I CO JADŁAM

Dziś zapraszam Was na film o mojej utracie wagi. Od dnia porodu udało mi się zgubić 33 kilo. Droga nie była łatwa ani prosta, ale wierzę w to, że jeśli się chce to się da. Sporo musiałam zmienić w swojej głowie, poukładać pewne sprawy, znaleźć motywacje i zmienić myślenie. Dziś jednak opowiem Wam o tym co i jak ćwiczyłam, ile razy w tygodniu i co polecam na początek. Nie zabraknie też tematu odżywiania - opowiem co jadłam, na co warto zwracać uwagę i jak ja podeszłam do tej kwestii. Postaram się też dość jasno wytłumaczyć najprostsze zasady, które gwarantują sukces. Mam nadzieję, że film doda Wam chęci do działania, pozwoli poukładać wiele kwestii i finalnie osiągnąć zaplanowany cel.

Nie zapomnij zostawić kciuka w górę, jeśli filmik Ci się spodobał.

PIERWSZY ODCINEK O MOTYWACJI:    • WAŻĘ 33 KILO MNIEJ! 😱JAK SCHUDŁAM - C...  

Facebook:   / pannajoannamakeup  
Instagram:   / pannajoannamakeup  

CO MAM NA SOBIE:
Body - H&M
Kolczyki - Apart
Naszyjnik - Selfiestore
Pierścionki - Prezenty
Lakier - Semilac Frappe i Go Peru
Pomadka - Maybelline, Lifter Lip Gloss

MOJE TŁO:
Osłonki - Mondex i Ikea
Szkatułka gruszka - TkMaxx

Jeśli spodobał Ci się filmik to subskrybuj mój kanał: http://tiny.pl/gwqz4