Скачать или смотреть ازاي أحافظ على أنوثتي برغم ضغوط العمل أو الدراسة أو البيت |Feminine Energy

ازاي أحافظ على أنوثتي برغم ضغوط العمل أو الدراسة أو البيت |Feminine Energy
الهرمونات اللي ربنا خلقنا بيها بتقولنا اننا لازم يكون عندنا اتزان انه انا جسمي كست فيه هرمونات أنثوية و قليل من الهرمونات الذكرية الضروريه لجسم صحي
بعض الانضباط و المسؤوليه بيخلوني افضل مش مكسورة الجناح انا ام حنونه بس شديده فيه ناس بتستغرب اني ام انا ام اوقات ببقى شديده بسد وقت الازمات بيغركوش يعني مش مرفهه و لا مدلعه
اللي غيري بيشتكي انه معندهمش وقت بسببه انا بعمله و بلاقي وقت بالتدريب
على سبيل المثال
احنا بنتعامل مع بشر ابني هيبقى عنده حياته ، لو اعتمدت عليه عاطفيا زياده هخنقه و هطلب منه حاجات جايز تبقى فوق طاقته فبالراحه win win situation
و الاهم
انتي لو معندكيء شيء كبير يشغلك هتبقي تافهه و سطحيه و سهلة الكسر مش مرنه و بتاخذي و تدي كده مع الضغوط و الدلع و كله شغال بالنسبالك
ثم
نفسك اولوية و ده مش انانيه سيئه يا روناء انا عندي شغل يا روناء انا عندي اولاد و بيت و انا كمان و الله بس بصحى افكر انا ايه هيريحنى و هيطير منى و بعدين بفكر في اولادي و زوجي و شغلي انهارده تمريني او هشرب قهوتي و هعمل ماسك بالليل او هعمل باديكيور انا انهارده اهتميت بنفسي ازاي طب نفسيا اهتميت ازاي
على سبيل المثال
بجيب شمع الوان و بالليل بشغله ساعات بحس ان يومي بيروح من اقصى الشرق لاقصى الغرب و ده مش وحش ده تحفه و بتزيد جاذبيتك و احترام شريك ليكي بتعرفي تعملي كل حاجه بس بتختاري

مش ضروري اعمل كل حاجه ١٠٠٪؜ بيحسسني بحريتي و اني عندي اختبار مساحه لنفسي و راحتى الانوثه مبتطلعش تحت ضغط زي الذكوره دي عايزه مساحه
#زيادة_الأنوثة #أنثى_قوية #أنثى_متزنة #تطوير_الذات

✨✨✨✨✨✨
لينك القناة الجديده
   / @rawnaaelsayed-u7f