Скачать или смотреть สรุปง่ายๆ กับอ่านเข้าเส้น วันนี้พบกับ 📔 "จิตวิทยาสายเหมียว"

📖 เรียนรู้วิธีคิดแบบแมวที่คล้ายกับหลักจิตวิทยาแอดเลอร์ ซึ่งเป็นแนวคิดที่จะมอบความกล้าให้เราใช้ชีวิตอย่างเป็นตัวเอง และมีความสุขได้ง่ายขึ้น
1. จงหาเวลาอยู่กับตัวเองแล้วใช้เวลาแบบสบายๆ บ้าง ออกไปเดินเล่น นอนกลางวัน ทำอะไรที่อยากทำโดยไม่สนใจอะไร
2. จงหาคำพูดติดปากที่จะช่วยให้เราสดใส หรือมีพลังมากขึ้นเท่ากับสร้างความกล้าหาญให้กับตัวเอง
3. อย่าทำร้ายตัวเองและคนอื่นจะทำให้ความสัมพันธ์ของเรากับคนอื่นไม่มีปัญหา เราไม่ต้องไปคิดว่าจะเข้ากับทุกคนได้ ขอแค่ต่างฝ่ายต่างไม่รู้สึกแย่ก็พอ
4. อย่ายอมรับกฎกติกาของกลุ่มหรือบริษัท หรือสิ่งที่คนอื่นๆ ทำไปเสียทุกเรื่อง เราต้องให้ความสำคัญกับความคิดและความรู้สึกของตัวเองด้วย เพราะหลายเรื่องก็ราบรื่นได้ เพราะมีคนหลากหลายประเภทความหลากหลายคือความแข็งแกร่งที่แท้จริง
5. อย่าได้คิดว่าจะไปพยายามควบคุมและเปลี่ยนแปลงคนอื่น ขอให้เราสนใจแต่เรื่องการเปลี่ยนแปลงของตัวเองจะดีกว่า และจะเป็นประโยชน์แน่นอน
.
ในเล่มมีคำแนะนำอีกมากที่จะช่วยให้ใจเบาสบายขึ้นได้
----------------------
"จิตวิทยาสายเหมียว"
ผู้เขียน : Shukunami Akira (ชุกุนามิ อากิระ)
ผู้แปล : เมธี ธรรมพิภพ
ชี้เป้าที่ซื้อ : https://shorturl.asia/190mt
#รีวิวหนังสือ #ชวนอ่าน #อ่านหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #ป้ายยาหนังสือ