Скачать или смотреть MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆

MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆

Скачать MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆

MIS TÉCNICAS FAVORITAS DE ALTA INTENSIDAD PARA PIERNAS 🏆
.
.
.
.
.
BOM DÍA FAMILIA 🏆 En este post, me gustaría compartir con ustedes cuatro técnicas de alta intensidad que considero muy efectivas para promover la hipertrofia muscular. Estas técnicas se basan en principios fisiológicos así como en mi propia experiencia, y optimizan el estímulo de crecimiento.

1. Prefatiga con cambios de tempo
2. Multi rangos y cadencias
3. Doble descendente con énfasis en tempo
4. Post fatiga multi tempo

Por lo general, suelo usar una sola de estas técnicas por grupo muscular y por entrenamiento, debido a la intensidad y el estrés que pone sobre el sistema nervioso central🏆

Комментарии

Информация по комментариям в разработке