Скачать или смотреть Rollschuh fahren für Anfänger | Indoor Basics bei Regenwetter

Draußen regnet es, es ist kalt oder rutschig und du willst trotzdem Rollerskaten üben?

In diesem Video zeige ich dir einfache Indoor-Übungen für Anfänger:innen, die du auf kleinem Platz zuhause machen kannst.

Wir fokussieren uns auf Balance, Koordination und Kontrolle, ohne Geschwindigkeit, ohne Tricks, ohne Druck.

Perfekt, wenn du gerade erst mit Rollerskaten anfängst oder bei schlechtem Wetter sicher auf den Skates bleiben willst.

In diesem Video üben wir:
– Balance auf einem Bein
– Shuffle (vorwärts & zur Seite)
– Side Steps
– Crab Walk
– Cross Over & Schaukeln
– Bubbles
– In die Hocke gehen & Leg Extensions

Du brauchst dafür nur deine Rollschuhe und ein bisschen Platz im Wohnzimmer.

🛼 Dieses Video ist ideal für:
– absolute Anfänger:innen
– alle, die zuhause sicherer auf Rollschuhen werden wollen
– Tage, an denen draußen Skaten keine Option ist

Wenn du Rollerskaten leicht, ohne Leistungsdruck lernen willst, abonnier gern den Kanal.

Lass und in den Austausch gehen falls du mehr wissen willst oder Fragen hast. Du kannst mit jederzeit ein Kommentar da lassen oder mir persönlich auf Instagram schreiben:
  / marinabrandelik  


HAVE FUN
deine Mary