Скачать или смотреть Vivir en el presente: la clave para liberarte del sufrimiento – El poder del ahora de Eckhart Tolle

📘 Libro comentado en este episodio:
👉 El poder del ahora, de Eckhart Tolle
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🎧 Sobre este episodio:
En este episodio de Microaprendizajes de vida exploramos uno de los libros más influyentes de las últimas décadas: El poder del ahora, de Eckhart Tolle.
Conversamos sobre cómo la identificación con la mente genera sufrimiento, por qué el ego no puede vivir en el presente, qué significa rendirse al ahora, y cómo la práctica de la presencia consciente puede transformar profundamente tu forma de vivir, trabajar y relacionarte.

Hablamos del cuerpo como ancla al presente, del cuerpo del dolor, del pensamiento compulsivo y de cómo, a veces, una simple respiración consciente puede cambiarlo todo.

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