Скачать или смотреть पवनमुक्तासन कैसे करें | How to do Pavan mukatasana |

आज के योग में जानें पवनमुक्तासन करने का सही तरीक़ा और फ़ायदे | इस आसन को नियमित रूप से करने से कई फ़ायदे होते हैं ख़ासकर ये पेट की अधिकतर तकलीफ़ों को कम करता है पेट की गैस को मिनटों में निकाल देता है । देखें पवनमुक्तासन करने का तरीक़ा सावधानियाँ और फ़ायदे ।
वीडियो में दी गई जानकारी चिकित्सीय परामर्श का विकल्प नहीं है।*
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