☆ 【0.85倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二・首の体操 in トロント【ナレーションと字幕付】| Japanese Radio Taisou Exercise in Toronto

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ストレッチやエクササイズを行うときは体を温かくして行い、水分補給は小まめに行いましょう。このチャンネルではタイトルの記号で各動画の内容と難易度を示しています。あなたの目的とレベルに合わせて繰り返しご覧ください。

内容
☆:エクササイズ
♡:ストレッチ

難易度
☆:かんたん
☆☆:少しハード
☆☆ ☆:かなりハード


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ダンサー兼ダンスインストラクターの、おおさかゆかりです。アメリカ・NYを中心にダンサーとして体づくりを続けてきた知見を活かして、このチャンネルでは分かりやすく簡単で繰り返し使えるエクササイズ動画を投稿しています。
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Created by Retsu Motoyoshi
Music "This Is Your Time" by Dan Phillipson


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