Скачать или смотреть লেবু পানি পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া l Side Effects Of Lemon Water | Heal Life

লেবু পানি খাচ্ছেন? তাহলে আজই সচেতন হোন। লেবু পানি পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও ক্ষতিকর দিক রয়েছে। তাই লেবু পানি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে তা খাওয়া উচিত।

লেবুতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন-সি, ফ্ল্যাভনয়েডস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন-বি, ফলিক এসিড, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। লেবুতে থাকা এই উপাদানগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

তবে জেনে রাখা প্রয়োজন খালি পেটে লেবু পানি পান করলে কিংবা অতিরিক্ত পরিমাণে লেবু পানি পান করলে মারাত্মক ক্ষতিও হতে পারে। কারণ লেবুর উপকারিতার পাশাপাশি অনেক অপকারিতাও রয়েছে।

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম বোল্ডস্কাই এর এক প্রতিবেদনে লেবু পানি পানের ক্ষতিকর দিকগুলো সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে।
পেপটিক আলসার
ঘন ঘন মূত্র ত্যাগের অভ্যাস
মাইগ্রেনের সমস্যা
কিডনিতে পাথর
পাকস্থলীর সমস্যা
মুখের সমস্যা
-----------------------------------------------------------------------------------

Copyright Disclaimer
_____________________

This channel may use some copyrighted contents without specific authorization of the owner but contents used here falls under the fair use.
Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use.