Скачать или смотреть Я думала — это уши. Оказалось — сосуды и шея. ШУМ В УШАХ

Если шум похож на электричество — это не уши и не давление, а перегруженная нервная система плюс спазм сосудов и зажатая шея.

📝 Рецепты
1️⃣ Шея
Мягкое растяжение шеи + тёплый душ на воротниковую зону 5–10 минут.
2️⃣ Дыхание
Медленный выдох в 2 раза длиннее вдоха, 3–5 минут
3️⃣ Магний
Магний вечером — для расслабления сосудов и нервной системы.
4️⃣ Гинкго билоба
Низкая доза для улучшения микроциркуляции, без резкого расширения сосудов.
5️⃣ Боярышник
Мягкая поддержка сосудов и венозного оттока.
6️⃣ Сон
Ложиться до 23:00, тишина и темнота — обязательны.
7️⃣ Вода
Достаточное питьё в течение дня для текучести крови.
8️⃣ Экран
Перерывы от телефона и компьютера, особенно вечером.


ВАЖНО: Данное видео носит ознакомительный характер. Рецепты народной медицины не являются заменой профессиональной медицинской помощи. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Welcome to my channel! I share ancient natural recipes for your health and beauty from my old notebooks. Please turn on subtitles to understand the instructions in your language.

#naturalremedy #healthtips #ancientrecipe