Скачать или смотреть AULA 13 Perder Barriga em 21 Dias | 20 Min | Desafio advento fitness | Leila Franz

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Você quer mesmo perder gordura da barriga até o Natal? Vem comigo nesse DESAFIO DO ADVENTO FITNESS para Perder Barriga em 21 Dias. 10 Minutos de treino abdominal em pé para perder barriga e afinar a cintura. Uma aula tão fácil que qualquer iniciante consegue fazer, em casa ou em qualquer lugar!
Com movimentos simples, suaves e eficazes, você vai:
✅ Fortalecer abdomem - treino abdominal em casa
✅ Ativar a circulação
✅ Ganhar segurança e equilíbrio
✅ Perder gordura localizada na barriga

Ideal para mulheres acima de 50 anos, que querem ficar em forma em casa!
Exercícios para perder barriga Iniciantes e Idosos

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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.