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Hoy nos adentramos en el mundo de las dietas más extremas que existen: la dieta de Christian Bale en "El Maquinista", la dieta vegana crudivegana y la dieta de modelos 🥗👙🔥. Prepárate para ver cómo ponemos a prueba nuestro cuerpo con estas rutinas alimenticias extremas y descubrimos cuál es la más difícil de seguir. ¿Sobreviviremos al reto? ¡Acompáñanos en esta locura!
En 2004, Christian Bale llevó su cuerpo al límite para su papel en El Maquinista 😱. Durante cuatro meses, solo consumió café negro, una manzana y una lata de atún al día, perdiendo 28 kg (62 lbs). Esta dieta de inanición extrema lo dejó con solo 120 lbs (54 kg), transformándolo en un esqueleto viviente.
Nosotros decidimos ponerla a prueba... y desde el primer momento, el hambre pegó fuerte 🤯. El día comenzó con café negro, pero la falta de comida se hizo notar. La concentración desapareció, la energía se desplomó y hasta nuestra productividad sufrió. Intentamos posponer la comida lo más posible, pero cuando finalmente llegó el momento de comer, una simple manzana y una lata de atún se sintieron como un festín.
Además, nos propusimos hacer ejercicio, porque Christian Bale no solo sobrevivió a esta dieta, ¡sino que también filmó una película! ¿Cómo lo logró? Después de unas cuantas flexiones y dominadas, nuestros músculos comenzaron a rendirse. La falta de calorías hizo que el entrenamiento se sintiera como una tortura.
Pero lo más impactante fue el cálculo del déficit calórico que enfrentó Bale: 240,000 calorías menos en 4 meses. 🤯 ¡No es de extrañar que pareciera un esqueleto viviente!
Después de sobrevivir la dieta de inanición, nos adentramos en el mundo de la dieta vegana crudivegana 🌱. Esto significa: nada cocinado, nada procesado, solo frutas, verduras, frutos secos y semillas crudas. 🍏🥑🥕
El desayuno fue un intento de avena con agua y frutos secos. Sin embargo, Google nos dejó claro que ni siquiera la miel es aceptable en esta dieta 😅. A medida que avanzaba el día, la comida se volvía más monótona y la falta de opciones comenzó a pesar.
¿Es posible mantener esta dieta sin volverse loco? Muchos famosos, como Woody Harrelson y Anne Hathaway, han probado esta alimentación, pero después de un día de comida cruda, nos preguntamos: ¿realmente vale la pena?
Las modelos siguen dietas extremas para mantener su figura, desde jugos verdes "detox" hasta ayunos intermitentes forzados. Algunas combinan comida extremadamente limpia con días de comida basura, mientras que otras dependen de suplementos y batidos asquerosos. 🤢
Aquí es donde el dinero entra en juego, porque muchas de estas dietas no solo son difíciles de seguir, sino también ridículamente caras 💰. Entre batidos "milagrosos" y comidas mínimas, la pregunta es: ¿vale la pena pagar tanto por sufrir?
Después de probar todas estas locuras, llegó el momento de clasificarlas según su dificultad. ¿Cuál nos dejó más hambrientos? ¿Cuál nos hizo perder más energía? ¿Cuál nos pareció la más insoportable?
Si creías que las dietas de Hollywood eran fáciles, este video te demostrará lo contrario. No intentes esto en casa ❌, pero si quieres ver cómo nos enfrentamos a estos retos, dale like, comparte y suscríbete para más desafíos épicos 💪🔥.
📢 ¡Déjanos en los comentarios cuál de estas dietas crees que es la más extrema! Nos vemos en el próximo video. 🚀
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Hola, soy Browney. Bienvenidos a mi nuevo canal en español.
Me considero un apasionado del fitness y del entrenamiento funcional, pero también soy un chico común y corriente al que le gusta divertirse.
Por eso pensé: ¿por qué no hacer del fitness algo divertido?
En este canal encontrarán toda clase de retos divertidos y descabellados, dentro y fuera del gimnasio.
Confío en que mantenernos motivados es la mejor manera de lograr nuestros objetivos deportivos para sentirnos mejor.
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