Скачать или смотреть Лилия Мендаева — о рекорде России, балансе между шоссе и дорожкой, секрете успеха | FUTURE PODCAST

Лилия — молодая бегунья на средние дистанции, которая смело сочетает старты на дорожке и шоссе. В этом сезоне она установила личный рекорд на 1500 м — 4:06, установила рекорд России в беге на одну милю и впервые пробежала 10 км быстрее 33 минут!

Говорим о том, как сочетать разные дистанции, прислушиваться к организму и превращать каждый старт в опыт. Лилия рассказывает о самом ярком и экспериментальном сезоне в карьере, марафонском будущем и тяжелых этапах карьеры.

Смелость, труд и любовь к бегу — выпуск, который зарядит вас мотивацией.


Как выиграть подарок от Лилии Мендаевой?
1. Ответьте в комментариях: куда бы хотела поехать на сбор Лилия?
2. Подпишитесь на канал и поставьте лайк.

Кто первый даст правильный ответ, тот и победил.
Итоги 11.11.25 в 21:00.


Лилия Мендаева
telegram: https://t.me/mendaeva
instagram: https://www.instagram.com/mendaevaaa_...

Future | беговые кроссовки
telegram: https://t.me/future_sportmarket
instagram:   / _future.market_  
tiktok:   / _future.market_  
vk: https://vk.com/future.sportmarket
rutube: https://rutube.ru/channel/21499874/

Максим Гаврилюк
telegram: https://t.me/gavrilyuklife
instagram:   / gavrilyuk.max  

Алёна Михайлович
telegram: https://t.me/alen4onka
instagram:   / alen4onka  
tiktok:   / alen4onka  


#спорт #бег #легкаяатлетика #тренировки #беговыекроссовки #марафон #мендаева #подкаст #интервью