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직장인인데… 보디빌딩 대회 나갑니다.(첫 도전)

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Описание к видео 직장인인데… 보디빌딩 대회 나갑니다.(첫 도전)

#대회준비 #다이어트 #피지크 #직장인

보디빌딩 대회 첫 출전합니다!
직장생활을 하며 보디빌딩 대회를 준비하는 과정,
직접 경험한 운동 루틴, 식단, 그리고 그 속에서 느낀 점들을
10가지 질문으로 정리한 인터뷰 영상입니다.

회사와 운동을 병행하면서 느낀 부분,
그리고 꾸준함의 힘을 공유드릴게요.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다! 🙏

⏲️ Timestamps.
00:00 인트로
00:10 대회출전을 결심하게된 이유는?
00:42 보디빌딩 대회에 도전해서 좋은점은?
01:22 바디빌딩 대회를 추천하는 대상이 있다면?
01:43 특별히 직장인에 추천하는 이유는?
02:13 대회 일정은?
02:33 이번 대회의 목표가 있다면?
02:47 전체적인 루틴을 소개해준다면?
03:28 운동은 하루 중에 언제 하는지?
03:54 식단 루틴을 간략하게 설명해 준다면?
04:13 마지막으로 하고 싶은 말이 있다면?

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