Descubre la alegría y el poder del Ser | Mario Alonso Puig

Sobre la esencia del ser humano, la alegría, y la conexión con nuestra verdadera naturaleza, charlo en esta enriquecedora charla con María Talavera, abordamos temas profundos y transformadores. Hablamos de cómo Carl Gustav Jung nos enseñó sobre la "sombra" que ocultamos, y cómo la alegría, cuando está reprimida, se convierte en una sombra blanca que debemos liberar para vivir plenamente.

Exploramos también la importancia de la transición del "hacer" al "ser", y cómo prácticas como el mindfulness nos ayudan a estabilizar la mente y conectar con nuestro ser más profundo. Desde mi experiencia y formación en medicina y neurociencia, comparto cómo el mindfulness, lejos de ser una moda pasajera, tiene un impacto real y medible en nuestra salud física y mental.

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