Скачать или смотреть Это не любовь, а травма: почему вы не можете его отпустить

Запись на консультацию и диагностику:
https://myhealing.tilda.ws

🔗 Если готовы идти дальше, переходите в Телеграм-спринт за мягкими техниками IFS для работы с дефицитами: https://t.me/codeA8/352


Зачем мы привлекаем разрушителей?

Вы думаете, что выбирали его сами? Наука говорит — он был притянут вашей болью. В этом выпуске клинический психолог Алекс раскрывает жесткую, но освобождающую правду о токсичных отношениях. Никаких пустых советов из серии «просто отпусти и прости». Мы разберем истинную нейробиологию и механику вашей привязанности.

За 45 минут вы получите ответы, которые навсегда изменят ваш взгляд на отношения:

1️⃣ Почему именно вы? Как разрушитель безошибочно считывает карту ваших дефицитов (как взломщик видит сейф).
2️⃣ Почему именно он? Что он дал вам в первый месяц, чего вы ждали всю жизнь.
3️⃣ Дофаминовая ловушка. Как работает «Общая фантазия» и почему эмоциональные качели вызывают биологическую зависимость (Trauma bonding).
4️⃣ Ловушка прощения. Почему, наклеив пластырь на рану, вы встретите копию бывшего через полгода.
5️⃣ Крах иллюзий как подарок. Практика IFS (Внутренние семейные системы), которая поможет найти корень боли и разорвать этот сценарий навсегда.

Нарцисс — не ваш враг. Он симптом вашей незакрытой раны.

👇 Сделайте первый шаг к автономии прямо сейчас. Напишите в комментариях ОДНО СЛОВО — что он дал вам в самом начале? (Признание? Тепло? Видимость?)

Автор: Алекс Хант, клинический психолог.
Запись на консультацию и диагностику:
https://myhealing.tilda.ws

Тайм-коды:
0:00 Вы думаете, что сами выбрали этого человека — наука говорит иначе
0:37 Не скандал и не измена: момент, после которого всё изменилось
1:09 Это не любовь — это капкан. В чём разница
1:30 Почему совет «просто отпусти» опасен
1:52 Ирина, 43 года, арт-директор — и до сих пор думает о нём каждое утро
3:13 Нарцисс не видит вас — он видит ваши замки и петли
3:48 Почему она отдала ему всё без проверки и страховки
4:02 Сэм Вакнин: что такое Shared Fantasy и зачем она нужна нарциссу
4:46 Почему нарциссические отношения работают как казино
5:19 Список того, что нарцисс ищет в жертве — проверьте себя
6:30 Нарцисс — не ваш враг. Он симптом
7:11 Что происходит, когда иллюзия рушится: протокол обесценивания
7:56 Кортизол в отношениях с нарциссом — на уровне боевых действий
8:13 Травмабонд: это не слабость характера, это биология
8:26 Вы ловили себя на том, что объясняете его поведение друзьям и сами не верите своим словам?
8:49 Жёсткая правда: простить недостаточно
9:37 Какая часть вас выбирает нарцисса — и почему она не враг
10:06 Упражнение: найти голод, который он эксплуатировал
11:25 Крах иллюзий — это подарок. Почему это не красивые слова
13:42 Три правды, которые стоит забрать из этого видео


ДИСКЛЕЙМЕР
Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической или психотерапевтической помощи, диагностики или лечения. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает терапевтических отношений «психолог-клиент».

Если вы испытываете психологические трудности, переживаете кризисную ситуацию или нуждаетесь в профессиональной поддержке, пожалуйста, обратитесь к лицензированному психологу, психотерапевту или другому квалифицированному специалисту в области психического здоровья в вашей стране.

Юридические вопросы: Любые упоминания юридических аспектов (развод, опека над детьми, защита от насилия, имущественные споры и т.д.) не являются юридической консультацией или рекомендацией к действию. Для получения квалифицированной правовой помощи обращайтесь к лицензированным адвокатам и юристам в вашей стране, специализирующимся на семейном праве и защите прав граждан.

Примеры и кейсы: Все истории, примеры и ситуации, используемые в подкасте, являются обобщенными, композитными или вымышленными для иллюстративных целей. Любые совпадения с реальными людьми, событиями или обстоятельствами являются случайными и непреднамеренными.