밤낮 바꾸기 설명 + 과정 인증 | Paradise Maker 해안

Описание к видео 밤낮 바꾸기 설명 + 과정 인증 | Paradise Maker 해안

저 '해안' 이 만든
밤낮 리셋 방법 입니다.

우선 직장인분들은 주말을 이용하여 편하게 하세요^^

[낮밤 바꾸는법]

1. 잠을 저녁 9시까지 자버린다.
2. 아침 9시 처럼 밤새 깨어 있는다. 하지만 과도한 체력 소모는 No!
3. 오후 3시 고비를 밖에 활동이나 흥미거리로 가볍게 넘긴다.

이제 여기서 두가지 선택지가 있습니다.

첫번째, 한번에 할 수 있지만 비교적 힘들 수 있는 방법.
4-1. 한번에 평상시 자고 싶은 시간에 자서 한번에 리셋 합니다.

두번째, 두번에 가능하지만 무리없이 할만한 방법.
4-2. 7시에 자고 새벽 3시 이후에 일어나 아침처럼 생활한 뒤
오후 9시 자연스럽게 졸리게 될 때 평상시 자고 싶은 시간에 자기

무엇보다 행동은 생각과 다르니
미리 걱정하지 마시구요~~
위 영상을 통해 자세한 방법과 과정을 보시고
직접 해보셔서 밤낮 성공적으로 바꾸시길 바랍니다.

도움이 되셨다면 좋아요 버튼 눌러주시고,
저의 파라다이스에 대한 영상을 가까이서 보시고 싶으신분들은
구독 버튼도 눌러주세요^^ 감사합니다!

해안의 파라다이스 메이커♡

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео