Spor Sonrası Kulakta Uğultu

Spor sonrası kulaklarınız mı uyor, veyahut da mideniz mi bulanıyor? Evet, bu sıklıkla bir spor seansı sonrasında duyduğumuz cümlelerdir!

Eğer bir kişi spor sonrasında midem bulanıyor, başım dönüyor, veyahut da kulaklarında uğultu çınlama hissediyorum diyorsa, bilin ki bu kişi o sporunu yaparken gücünün üstünde bir uygulamaya kalkmıştır. Bu kişi o sporunu yaparken boynun ve boyun hemen arkasındaki baş altındaki küçük ekstensör kaslarının kasılmasına neden olarak boynunu kasmıştır.

Eğer mide bulantısı yaşıyorsa, bilin ki o boyundaki kasılma sebebiyle özellikle o başın arkasından çıkan ve midenin bağırsakların salgısını yöneten nervus vagusun sıkışmasına, oradaki o sinirin iletiminin bozulmasına sebep olmuştur. Özellikle de başın hemen arkasındaki gerginlikler diyafragmanın hareketinin çok derinden etkilenmesine neden olmaktadır.

Çünkü diyafram siniri boyundan çıkmaktadır. Ve bu kişi eğer boynunu kasarak spor yapıyorsa, bu kişinin diyaframın hareketi engellenmiş ve bu kişi doğru nefes alamayan, bu kişi midesinin işleyişini bozan bir hale gelmiştir demektir.

O zaman şunu iyi bilelim: spor sonrasında boynunda kasılma hissediyorsa bir kişi ve bu kişinin mide bulantısı, baş kulak uğultu çınlaması yaşanıyorsa, bunun sebebi eğer ki doğru sportif faaliyetini yerine getirmemiş ve gücünün üstünde bir yükle vücudunu zora sokmuştur demektir.

#spor #sağlık #boyun #kasılma #midebulantısı

Instagram hesabımızı   / drceyhunnuri   takip ederek,
YouTube kanalımıza https://bit.ly/41bxDmy abone olarak,
Facebook hesabımızda   / drceyhunnuri   etkileşimde bulunarak bizlere daha kaliteli içerikler için destek olabilirsiniz.

Web sitemizi görüntülemek ve randevu taleplerinizi iletmek için https://www.drceyhunnuri.com/ adresimizi ziyaret edebilirsiniz.

Sağlık ve şifa dolu günler dileriz.

#drceyhunnuri #sağlık #sağlıklıbilgiler #sagliklitarifler #doktor #ankara